Déjame decirte algo que tal vez ya sospechas pero no quieres aceptar y nadie más te lo ha dicho…
¿Por qué? Porque construir masa muscular requiere de algunos elementos que no puedes obtener en los lives que estás haciendo, deja que te nombre algunos:
Una rutina
personalizada
Si tú eres única, ¿por qué crees que un plan diseñado para 100 o 200 personas va a funcionar? Necesitas ejercicios que se adapten a ti, a tu nivel, tus objetivos y necesidades personales.
Una corrección
técnica individual
Corrígeme si me equivoco, pero no creo que quien te dirige en el live detenga todo para centrarse en tu ejecución y explicarte qué estás haciendo mal y cómo arreglarlo para que sea efectivo.
Un nivel de
exigencia real
Esto lo has escuchado, pero no lo estás haciendo y por eso sigues estancada. Para construir los glúteos que sueñas, ¡TIENES QUE ENTRENAR PESADO!
¿De verdad crees que podrías hacer las 20 o 30 repeticiones que te proponen en tus lives o programas genéricos si estuvieras entrenando pesado?
Durante años me he dedicado a ayudar a personas que como tú han perdido tiempo y dinero en lives y programas genéricos y masivos a salir del estancamiento y a construir los glúteos que sueñan con entrenamiento real, eficiente y efectivo.
Soy entrenador personalizado, especialista en entrenamiento de glúteo y fundador del primer centro de entrenamiento especializado en glúteos de Colombia. Y, si estás aquí, estoy seguro de que decidiste dar el paso que sabes que debes dar y estás dispuesta a probar por fin algo realmente efectivo y definitivo.
No leas más, déjame mostrarte en vivo y en directo.
Agenda una sesión personalizada conmigo y empieza a ejecutar con calidad. Invierte por fin en algo que si funciona.
Vas a sentir tus glúteos, no tus piernas.
Vas a dejar de sentir dolor en tu espalda y rodillas al hacer tus ejercicios.
Vas a entender cómo hacer bien tus ejercicios y a corregir los errores que no has corregido.
